اگر به اطراف نگاه کنیم و یا حتی بدن خودمان، غذایی که روزانه می‌خوریم، هوایی که تنفس می‌کنیم و انواع نوشیدنی‌ها، که در طول عمر آن‌ها را مصرف می‌کنیم، اعم از انواع لبنیات، آب‌میوه‌ها، ترشی‌جات و غیره، همهی چیزهایی که در زندگی با آن‌ها سر و کار داریم، مملو از موجوداتی هستند که میلیاردها میلیارد […]

همه افراد به فواید نوشیدن آب آگاه هستند؛ اما همچنان برخی از انسان‌ها در مقابل نوشیدن آب مقاومت می کنند. بیش از نصف بدن انسان را آب تشکیل داده است. به وضوح در این نکته متوجه می‌شویم که آب به چه میزان، برای بدن ضروری است. آب اصلی‌ترین عنصر بقای بشر است. برای سلامت و […]

ابتلا به کرونا باعث بروز بیماری تنفسی می‌شود که ناشی از ویروسی بنام کرونا است؛ این نوع ویروس، از خانواده بزرگ ویروس‌های RNA است که باعث بروز بیماری باعث بروز بیماری خفیف یا شدید دستگاه تنفسی فوقانی می‌شود.

شکم شش تکه یا همان سیکس پک، ظاهری است که مطلوب اکثر آقایان و خانم‌هاست. برای به‌دست‌آوردن سیکس پک باید پشتکار داشته‌باشید، به سختی تمرین کنید و ورزش‌های خاصی را انجام دهید؛ اما نگران نباشید! برای ساختن یک شکم شش تکه، نیازی نیست تا هفته‌ای هفت‌بار به باشگاه ورزشی بروید یا یک ورزشکار بدنساز حرفه‌ای […]

حساسیت فصلی مانند سایر و انواع آلرژی‌ها، هنگامی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن نسبت به چیزی یا مزه‌ای در محیط بیش‌ازحد واکنش نشان می‌دهد؛ معمولاً در بهار، تابستان یا پاییز و هنگام گرده‌افشانی گیاهانی خاص ایجاد می‌شود. شهریور را می‌توان یکی از ماه‌هایی دانست که نقطه اوج‌گیری حساسیت‌های فصلی محسوب می‌گردد. معمولاً آلرژی یا […]

‌سلامت و زیبایی موها، یکی از اصلی‌ترین معیارهای آراستگی و زیبایی است؛ اما موها نیز همانند دیگر اعضای بدن، گاهی دچار آسیب‌دیدگی شده و سلامتی، زیبایی و طراوت خود را  از دست می‌دهند. در این مقاله با راه‌های مؤثر برای درمان و ترمیم مو های آسیب‌دیده آشنا شده و به بررسی روش‌های طبیعی و دارویی […]

اضافه وزن چیزی است که بسیاری از ما حداقل یک بار در طول زندگی خود و شاید چندین سال پیاپی با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم. فارغ از مشکلات سلامتی، نازیبایی اندامی به وجود آمده همراه آن نیز، آزاردهنده است. رژیم‌های غذایی زیادی برای کاهش وزن پیشنهاد شده‌اند که رژیم کتوژنیک یکی از برجسته‌ترین […]

تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با ویروس کرونا از طریق تغذیه، موضوعی است که این روزها برای مقابله با بیماری کووید 19 بسیار مورد توجه قرار گرفته‌است. کووید 19 افرادی را که سیستم ایمنی پایینی دارند، بخصوص آن‌هایی که در سنین بالایی هستند مورد هدف حمله خود قرار می‌دهد. سیستم ایمنی بدن بر اساس […]

بسیار از افراد گاهی بعد از خوردن برخی از غذاها یا نوشیدن بعضی از مایعات، معده درد و سوءهاضمه را تجربه می‌کنند. در واقع معده درد بیماری رایجی است که بیشتر آدم‌ها هر چند وقت یکبار به آن مبتلا می‌شوند. بیشتر علت‌های معده درد معمولا نگران کننده و جدی نیستند و اغلب بدون مراجعه به […]